Středa 8.10.2014 – běžecký test.

Jelikož po MTB-kempu v Hlinsku rozjedeme plně tréninkovou část nového RTC, je třeba znát svoje výchozí hodnoty.

Příští středu tedy absolvujeme na dráze jednoduché běžecké testy, ať víme, jak na tom po sezoně jsme. Sporttestery (máte-li) s sebou!!! Připomínám – je stále období volna a aktivního odpočinku, na testy netrénujte, nelaďte, nejde o závody. Podmínkou je jen důsledné rozcvičení a dobrý zdravotní stav v den testů.

Účast prosím maximální!

jt

PS: Předpokládám rovněž, že všichni, ve svém vlastním zájmu(!!), absolvovali vyšetření u sportovního lékaře…