Nadcházející zima venku.

Zima není ani pro triatlonisty nepřítelem. Ba naopak. V zimním období lze naplno využít venkovního prostředí a není nezbytně nutné se až do jara zavřít do (více či méně) klimatizovanýách cvičeben, sportovních hal a bazénů. Venkovní trasy nabízí i v zimě spoustu prostoru k pohybu. Možná víc, než v létě.

Běhat se dá, není-li led, kdekoli, sníh umožňuje skvělou silovou přípravu. Stejně jako sjezdové lyžování. Běžky – hlavně skate – jsou zcela nedílnou a zcela nezbytnou součástí zimní přípravy.

Při pohybu venku, je-li pod nulou, platí však určité zásady, mezi které určitě patří

VHODNĚ SE OBLÉKNOUT.

Řadu dobrých nápadů a tipů najdete například v rubrice „Běhání v zimě“ portálu RUNGO.cz.